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Construites autour des thématiques essentielles rencontrées au cours de la vie, les conférences sont structurées sur un apport didactique suivi d’un échange interactif avec les participants.
Elles permettent d’identifier les balises de la Méthode ESPERE® plus spécifiques à chaque thème et d’ouvrir ainsi des pistes d’évolution vers un mieux-être relationnel.
A l’issue des conférences, les participants sont invités à prolonger les échanges autour d’un pot convivial.

Tarifs : 5€ pour les adhérents à l’association (Adhésion : 5 €) et 8 € pour les personnes extérieures

Billetterie sur place à partir de 20h (pas de réservation par téléphone).

  • Heureux qui communique ! Bien vivre avec soi-même et avec les autres

    Prix 0,00
    Date(s) 11 Septembre 2020
    Horaires 20:30-22:30
    Lieu Centre Reliance, Echirolles
    Animateur(s) Jean-Luc MERMET et l'équipe de Reliance

    Conférence gratuite de rentrée pour découvrir les bases de la Méthode ESPERE® et apprendre à :

    • Améliorer nos relations présentes avec notre environnement personnel, familial, amical, associatif ou professionnel
    • Améliorer la présence à soi pour être cohérent dans nos choix ; fournir une grille d’analyse pertinente face aux décisions à prendre
    • Apaiser les situations inachevées de notre histoire qui sont à l’origine des processus limitants qui viennent parfois faire obstacle à ce que nous souhaiterions être

    Entrée libre, dans la limite des places disponibles

  • De la rencontre amoureuse à la relation de couple

    Prix 8,00
    Date(s) 9 Octobre 2020
    Horaires 20:30-22:30
    Lieu Centre Reliance, Echirolles
    Animateur(s) Valerie LE QUELLEC

    Ce n’est pas l’amour qui maintient ensemble deux êtres dans la durée, mais la qualité de leur relation.

    Tout couple se révèle être non seulement le creuset des confrontations, des sentiments, des désirs, des attentes, mais aussi du réveil de situations inachevées ou conflictuelles de l’histoire de l’un ou de l’autre. Quelques balises simples et accessibles à chacun, seront proposées pour pouvoir construire ensemble une relation sans possessivité, ni dépendance, dans la créativité et le respect mutuel.

    Ateliers sur ce thème les 14 novembre, 13 mars et 19 juin

  • Etre un bon compagnon pour soi

    Prix 8,00
    Date(s) 13 novembre 2020
    Horaires 20:30-22:30
    Lieu Centre Reliance, Echirolles
    Animateur(s) Jean-Luc MERMET

    Parce que la personne avec laquelle nous passons l’essentiel de notre vie est… nous-même, il est essentiel d’apprendre à connaître sa valeur, se faire confiance, s’aimer et se respecter. Au cours de cette conférence seront évoqués les moyens de développer aujourd’hui plus d’estime pour soi et d’apaiser les situations d’hier qui ont pu blesser l’amour que nous nous portons à nous-mêmes.

    Atelier d'1 journée sur ce thème le vendredi 22 janvier 2021

     

     

  • Maladie, que viens-tu faire dans ma vie ?

    Prix 8,00
    Date(s) 11 décembre 2020
    Horaires 20:30-22:30
    Lieu Centre Reliance, Echirolles
    Animateur(s) Françoise RODARY

    Et si le corps criait avec ses maux ce que nous enfermons dans le silence des mots ?

    Et si notre maladie, telle un langage symbolique, nous invitait plus ou moins violemment à prendre  soin des relations blessées de notre histoire qui viennent ainsi saigner dans notre corps au présent ?

    Et si, malgré notre écoute attentive de notre maladie, aucun sens ne surgissait ?

  • Les secrets de famille, parlons-en…

    Prix 8,00
    Date(s) 15 janvier 2021
    Horaires 20:30-22:30
    Lieu Centre Reliance, Echirolles
    Animateur(s) Gilles SALANOU

    Il y a des secrets intimes et beaux, à garder précieusement, et qui entraînent entre les personnes confiance et vitalité.

    Il existe également dans les groupes humains ou les familles de lourds secrets aux effets néfastes et toxiques à travers les générations.

    Cette conférence apportera des éclairages sur  l'influence et les conséquences  du poids des secrets, ainsi que des pistes de compréhension des mécanismes relationnels qui maintiennent les secrets entre les personnes.

    Seront également abordées les possibilités de cheminer avec cet héritage familial  et d'ouvrir des pistes conduisant à se libérer du poids du passé.

  • Devenir un parent relationnel

    Prix 8,00
    Date(s) 26 février 2021
    Horaires 20:30-22:30
    Lieu Centre Reliance, Echirolles
    Animateur(s) Jean-Luc MERMET

    Accompagner et faire grandir nos enfants est une aventure passionnante et source de nombreuses interrogations.

    De quoi ont-ils réellement besoin pour se construire d’aplomb ?

    Quels repères et outils peuvent nous permettre d’adopter une attitude juste, ferme et bienveillante ?

    Et quand leurs comportements nous poussent à bout, comment prendre du recul pour ne pas basculer dans le réactionnel ?

    Atelier d'1 journée sur ce thème le vendredi 12 mars 2021

  • Chouette, demain c’est lundi ! Des clés pour mieux vivre au travail

    Prix 8,00
    Date(s) 19 mars 2021
    Horaires 20:30-22:30
    Lieu Centre Reliance, Echirolles
    Animateur(s) Philippe SOUAL

    Surcharge de travail, changements imposés et répétitifs, tensions relationnelles, organisation ou moyens inadaptés, incohérences, inactivité … Les origines de la démotivation, voire de l’épuisement au travail sont nombreuses.

    Si les employeurs se doivent de veiller à protéger la santé physique et mentale de leurs salariés, il appartient également à chacun de ne pas se laisser entraîner dans une spirale de difficultés. Des pistes seront proposées pour évoluer vers une meilleure qualité de vie au travail.

  • Accueillir ses émotions et en faire des alliées

    Prix 8,00
    Date(s) 30 avril 2021
    Horaires 20:30-22:30
    Lieu Centre Reliance, Echirolles
    Animateur(s) Sophie BARON

    Que ce soit dans les relations personnelles ou professionnelles, les émotions surviennent et parfois nous submergent, face à des attitudes, des propos ou des événements de la vie.

    Des pistes seront proposées pour découvrir et mieux comprendre l’origine des émotions  et  faciliter leur écoute.

    Des points de repères relationnels seront également apportés afin de favoriser l’expression des ressentis et des émotions dans la relation à soi et aux autres.

  • Deuils, séparations : continuer le chemin sans l’autre

    Prix 8,00
    Date(s) 28 Mai 2021
    Horaires 20:30-22:30
    Lieu Centre Reliance, Echirolles
    Animateur(s) Gilles SALANOU

    Comment vivre ces épreuves aussi sereinement que possible ?

    A quelles ruptures anciennes ou archaïques nous renvoient ce deuil ou cette séparation d'aujourd'hui ?

    Prendre soin de l'amour inemployé, prendre soin de soi, se relever et cicatriser les blessures... : quelles démarches symboliques peuvent aider à mieux traverser ce passage, à se délier vraiment du passé... pour ouvrir l'avenir !

    Atelier d'1 journée sur ce thème le vendredi 25 juin 2021

  • Ecouter… tout un art !

    Prix 8,00
    Date(s) 18 juin 2021
    Horaires 20:30-22:30
    Lieu Centre Reliance, Echirolles
    Animateur(s) Valérie LE QUELLEC

    Offrir son écoute à l’autre permet d’enrichir la qualité des relations et d’apaiser les malentendus. L’écoute répond à l’un des besoins les plus importants de l’être humain : celui d’être entendu dans ce qu’il vit, pense, ressent ou désire.  Des points de repère concrets et faciles à mettre en œuvre seront donnés pour développer une écoute de qualité, aussi bien dans les relations personnelles que dans les situations professionnelles d’entretien d’accompagnement.

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