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• Epuisement parental, parlons-en !

  Prix : 8.00
  
  Date(s) : 23 avril 2026
  Horaires : 19h30/21h30
  Lieu : Reliance
  Animateur(s) : Sophie BARON
  Être parent est une aventure magnifique… et aussi profondément exigeante. Entre la fatigue, la charge mentale, l’envie de bien faire et le sentiment parfois de ne jamais en faire assez, beaucoup de parents se sentent aujourd’hui débordés, voire épuisés.
  Nous vous proposons un temps pour en parler, témoigner et explorer ce qui se joue pour remettre de la douceur dans notre manière de vivre la parentalité.
  Quels sont les mécanismes de l’épuisement parental ?
  Comment en reconnaître les signes ?
  Quels repères pour prendre soin de soi tout en nourrissant une relation plus sereine avec nos enfants ?
  Un moment pour souffler, prendre du recul… et se rappeler qu’un enfant n’a pas besoin d’un parent parfait mais d'un parent présent et suffisamment heureux.
  
  Inscriptions ouvertes
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• Marcher dans la montagne… et avancer dans sa vie !

  Prix : 450.00
  
  Date(s) : 11, 12, 13, 14, 15 juillet 2026
  Horaires : 11/07 : Arrivée entre 12h et 13h30. Stage 14h00-18h30 et 20h00-22h30 12, 13 et 14/07: 09h00-12h30 et 14h00-18h 15/07 : 09h00-1230 et 14h00-16h00
  Lieu : Oasis du Vercors, Saint Agnan en Vercors
  Animateur(s) : Gilles SALANOU, Philippe SOUAL

  5 journées pour prendre soin de soi au cœur du massif du Vercors, dans un cadre propice au ressourcement !

  En s’appuyant sur les situations concrètes de chacun·e, le formateur apporte les balises et points de repère de la Méthode ESPERE^®. Il utilise la visualisation externe, moyen pédagogique vivant et dynamique, apportant aux participant·es clarté et richesse d’expression, dans la présentation et l’analyse des situations vécues. Elle leur permet de prendre du recul sur ces situations, en les voyant sous un nouvel angle et de se relier beaucoup plus facilement à leurs ressentis. Des exercices de groupe dynamiques viennent compléter le travail en Méthode ESPERE^®.

  Nous partons le matin du gîte, pour faire des haltes dans la nature au cours desquelles ont lieu les échanges et le travail relationnel, puis nous rentrons au gîte chaque soir. La marche est facile, d’une durée de 2 à 4 heures chaque jour.

  Alternant ainsi les temps de marche en montagne et de travail relationnel, ce stage est une invitation à poser certains poids de notre histoire qui nous empêchent parfois d’avancer.

  Les temps de marche sont des moments de pause dans le travail relationnel, où il est possible de se retrouver seul·e, de laisser se clarifier ce qui a pu être travaillé, ou d’échanger informellement à 2 ou plusieurs.

  Le cadre exceptionnel du massif du Vercors permet de refaire le plein de beauté des paysages et d’énergie !

  Informations pratiques:

  • Pension complète en sus à régler directement au gîte L'Oasis du Vercors (80 € par nuit et 2 séances de sauna offertes !) / Découvrir le gîte L'Oasis du Vercors
  • Possibilité de règlement du tarif du stage en 2 ou 3 fois sur demande à contact@centrereliance.fr
  • Tarif réduit pour toute inscription jusqu'au 31 mars 2026 !
  
  Inscriptions ouvertes
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• Oser être soi dans la relation aux autres

  Prix : 195.00 180.00
  
  Date(s) : 6 et 7 juin 2026
  Horaires : Samedi : 09h30-12h30 et 13h30-17h30. Dimanche : 08h30-12h30 et 13h30-16h30
  Lieu : Reliance, Echirolles
  Animateur(s) : Nahani LACASSIN, Philippe SOUAL

  Un stage de 2 jours pour améliorer ses relations, développer estime de soi et confiance en soi !
  

  A noter : un tarif réduit est proposé pour toute inscription à plus d'1 mois du début du stage

  
  Inscriptions ouvertes
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• Le chef a toujours raison (article 1) – Pouvoir et autorité dans les relations éducatives et hiérarchiques

  Prix : 15.00
  
  Date(s) : 16 juin 2026
  Horaires : 19h30-21h30
  Lieu : Reliance, Echirolles
  Animateur(s) : Philippe SOUAL

  Inscrip. à 3 séances et +	12 €

  
  

  Il reste 4 places disponibles

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• Pas d’accord… et alors ? Des outils pour éviter ou apaiser les conflits

  Prix : 15.00
  
  Date(s) : 26 mai 2026
  Horaires : 19h30-21h30
  Lieu : Reliance, Echirolles
  Animateur(s) : Gilles SALANOU

  Inscrip. à 3 séances et +	12 €

  
  

  Il reste 4 places disponibles

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• Et si je m’écoutais vraiment ? Que viennent me dire mes ressentis, émotions, sentiments ?

  Prix : 15.00
  
  Date(s) : 28 avril 2026
  Horaires : 19h30-21h30
  Lieu : Reliance, Echirolles
  Animateur(s) : Nahani LACASSIN

  Inscrip. à 3 séances et +	12 €

  
  

  Il reste 3 places disponibles

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