Conférence sur le bien-être
Quelles sont les modalités des conférences ?
Découvrez Nos Conférences Thématiques sur les sujets du quotidien.
Construites autour des thématiques essentielles de la vie, nos conférences offrent un cadre enrichissant alliant apport didactique et échanges interactifs. Chaque participant·e est invité·e à poser des questions, favorisant ainsi un dialogue constructif et une meilleure compréhension des sujets abordés. Ces temps sont participatifs, chacun.e aura la possibilité de pouvoir s’exprimer sur le sujet et de partager son expérience.
Au cœur de nos rencontres, vous aurez l’opportunité d’identifier les balises de la Méthode ESPERE®, adaptées à chaque thème. Ces balises vous permettront d’explorer des pistes d’évolution vers un meilleur savoir-faire et savoir-être dans vos relations personnelles et professionnelles.
Exemples de Conférences :
- Accompagner et accueillir les émotions de nos enfants : Apprenez à soutenir vos enfants dans le vécu de leurs émotions.
- Être un bon compagnon pour soi : Découvrez l’importance de l’autocompassion et des soins personnels.
- Maladie, que viens-tu faire dans ma vie ? : Réfléchissez sur le sens des épreuves de santé et leur impact sur notre existence.
- Deuil, séparation, continuer le chemin sans l’autre… : Explorez les étapes du deuil et comment avancer après une perte.
- Bien vivre en famille recomposée : Apprenez des manières de communiquer pour favoriser l’harmonie au sein des familles recomposées.
- Relation à soi et à son histoire
- Relation de couple
- Relation parent-enfant/ado
- Relation professionnelle
- Relation à la maladie
- Relation à l’argent…
Informations Pratiques :
Fréquence : 1 jeudi par mois, de 19h30 à 21h30
Animation : Par un·e formateur·trice bénévole
Accueil et Billetterie : Ouverts le soir-même à partir de 19h
Réservation souhaitée : 04 76 85 12 12 – contact@centrereliance.fr
Tarifs :
- Adhérents à l’association : 5 € (Adhésion : 5 €)
- Personnes extérieures : 8 €
Rejoignez-nous pour enrichir vos connaissances et améliorer vos relations grâce à nos conférences interactives !
Quand a lieu la prochaine conférence ?
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Être un bon compagnon pour soi
Prix : 8.00
Date(s) : 25 septembre 2025Horaires : 19h30/21h30Lieu : RelianceAnimateur(s) : Valérie LE QUELLECApprends à t'aimer, non d'un amour narcissique, mais d'un amour de bienveillance. Jacques Salomé
Et si la relation la plus importante de notre vie… était celle que nous entretenons avec nous-même ?
Nous passons chaque instant de notre existence en notre propre compagnie ; il est donc essentiel d’apprendre à nous connaître en profondeur, à reconnaître notre valeur, à nous faire confiance, à nous aimer et à nous respecter.Car c’est en cultivant cette relation intérieure que nous pouvons créer des liens authentiques et harmonieux avec les autres.
Dans cette exploration de soi, vous découvrirez des clés pour renforcer l’estime et la confiance en vous, et pour apaiser les blessures du passé encore sensibles au présent.
Un pas après l’autre, vers une version de vous plus ancrée, plus libre et sereine.
Inscriptions ouvertes
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La Résolution émotionnelle : s’apaiser en profondeur
Prix : 8.00Date(s) : 2 octobre 2025Horaires : 19h30/21h30Lieu : RelianceAnimateur(s) : Sandrine CHAPONQui n'a jamais vécu des crises d'angoisse, des peurs irraisonnées, des moments d’irritabilité voire de franche colère envers soi ou les autres, des moments de dégoûts, des phases de tristesse ?
Mécanismes puissants d'adaptation et de survie, nos émotions peuvent nous perturber dans les situations du quotidien et même parfois prendre l'ascendant sur nos vies.
Lors de cette initiation, vous découvrirez le pouvoir insoupçonné de la mémoire corporelle et apprendrez à vous responsabiliser en pratiquant la Résolution émotionnelle de manière autonome, pour un apaisement en profondeur et dans la durée.
Inscriptions ouvertes
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De la rencontre amoureuse à la relation de couple
Prix : 8.00Date(s) : 16 octobre 2025Horaires : 19h30/21h30Lieu : RelianceAnimateur(s) : Valérie LE QUELLEC et Laurie LUNEAUDans un couple, peut-être que l’important n’est pas de vouloir rendre l’autre heureux, c’est de se rendre heureux et d’offrir ce bonheur à l’autre. Jacques Salomé
Ce n’est pas l’amour qui maintient ensemble deux êtres dans la durée, mais la qualité de leur relation.
Être en couple, c’est aussi être confronté à ses propres blessures, attentes, désirs… et parfois à des histoires passées qui ressurgissent sans prévenir.
Cette conférence propose des repères simples et accessibles pour bâtir une relation vivante, respectueuse et équilibrée – sans dépendance ni possession.
Un chemin vers un lien plus conscient, plus libre et joyeux !
Inscriptions ouvertes
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Bien vivre l’aventure de la famille recomposée !
Prix : 8.00Date(s) : 13 novembre 2025Horaires : 19h30/21h30Lieu : RelianceAnimateur(s) : Gilles SALANOUQuand on vit ensemble sans toujours l’avoir décidé (enfants, beaux-enfants, conjoint·es…), les malentendus, tensions et frustrations peuvent vite s’inviter dans le quotidien.
Et pourtant… avec quelques repères simples, tout peut devenir plus clair, fluide et chaleureux.
Dans cette conférence, vous apprendrez à :
- donner à votre conjoint·e une vraie place auprès de vos enfants
- trouver le juste positionnement avec les enfants de l’autre
- accompagner chaque enfant (du couple ou d’avant) pour installer un climat relationnel sereinDes clés concrètes pour transformer cette aventure parfois complexe… en richesse humaine !
Inscriptions ouvertes
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Qualité de vie au travail : rester engagé·e sans s’épuiser
Prix : 8.00Date(s) : 4 décembre 2025Horaires : 19h30/21h30Lieu : RelianceAnimateur(s) : Philippe SOUALTravailler huit heures par jour, c'est vendre quotidiennement huit heures de sa vie. La question n'est pas tant de savoir combien nous la vendons mais comment nous la vendons. Jacques Salomé
Dans un monde où tout s’accélère et où l’incertitude est omniprésente, comment préserver son énergie et sa santé mentale sans renoncer à ses engagements ?
Cette conférence est une pause pour réfléchir à notre rapport à l’incertitude, à l’engagement, à la performance, et à la fatigue profonde. L’objectif ? Trouver des clés pour rester investi·e… sans se perdre en route.
Inscriptions ouvertes
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Accessibilité
La société Reliance se montre attentive aux spécificités des bénéficiaires afin d’adapter supports, locaux et animation pour garantir l’accessibilité des prestations en prenant en compte tout handicap. Si des bénéficiaires de cette action sont en situation de handicap, il y aura lieu de se rapprocher de l’intervenant·e ou de la référente handicap pour connaître les modes d’accessibilité de l’action. Dans le cas où une solution d’adaptation ne pourrait pas être possible au sein de Reliance, une réorientation sera proposée ou l’intervention d’un·e prestataire externe sera alors sollicitée.
La conférence sur les conflits m’a permis de découvrir des outils très concrets qui me seront bien utiles dans les situations de tous les jours. Et j’ai beaucoup apprécié la bienveillance et la bonne humeur de Gilles Salanou. Merci !