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Apprendre à communiquer avec Espere en 10 leçons.

Apprendre à communiquer avec ESPERE en 10 leçons

Quelles sont les modalités des leçons ?

Pour apprendre à mieux communiquer, venez découvrir la communication relationnelle. Au cours de ces 10 temps d’apprentissage, appropriez-vous les balises que propose la Méthode ESPERE®.

Vous aurez ainsi l’occasion d’échanger sur le thème de la soirée. A partir d’exemples concrets, vous pourrez acquérir des outils et des règles de positionnement relationnel.

10 soirées pour apprendre à communiquer

Le Centre Reliance vous propose un programme de 10 soirées mensuelles afin de

  • Obtenir une bonne connaissance théorique de la Méthode ESPERE®
  • Commencer à s’exercer et à pratiquer
  • Mettre en place un mode de communication plus relationnel
  • Développer un état d’esprit relationnel authentique et serein, dans le respect de soi et des autres

Ces temps sont interactifs avec le formateur ou la formatrice qui anime la soirée. Ils vous permettront de découvrir des outils concrets que vous pourrez mettre en œuvre dans votre vie quotidienne.  Vous y ferez appel que ce soit dans la relation à vous-même, la relation aux autres et la relation à votre environnement relationnel. C’est un temps où vous pourrez aussi donner vos exemples en lien avec le thème de la soirée et obtenir des pistes d’évolutions possibles grâce aux outils de la communication relationnelle.

une soirée qui se déroule en 3 phases

Un déroulement  efficace pour apprendre à communiquer :

  • Présentation didactique par l’intervenant·e des éléments et points de repères fondamentaux sur le thème de la soirée
  • Apports spécifiques de la Méthode ESPERE® en lien avec le thème de la soirée : les outils, les concepts et les règles relationnelles à utiliser
  • 30 mn pour s’exercer et mettre en pratique à partir d’exemples concrets

Sessions en présentiel de préférence et accessibles en visioconférence en cas d’impossibilité (distance, difficulté de mobilité … ).

Si c’est votre cas, merci de l’indiquer au moment de l’inscription dans la zone « Informations complémentaires, notes de commandes », sur la page de commande. Un lien de connexion vous sera envoyé par mail au plus tard la veille de la soirée. 

 

programmation

  • Un mardi par mois, de 19h30 à 21h30
  • Chaque soirée peut être suivie indépendamment.

 

tarifs

Inscription en ligne obligatoire – 2 modalités au choix :

  • Inscription simultanée à 3 dates et plus : 12 €/date – Code promo à indiquer dans le panier : 3lme – Ajouter les dates choisies au panier avant d’appliquer le code promo.
  • Inscription à 1 date : 15 €

Quand a lieu la prochaine soirée ?

  • Et si j’arrêtais de m’occuper tout le temps de l’autre ?

    Prix : 15.00
    Et si j’arrêtais de m’occuper tout le temps de l’autre ?
    Date(s) : 16 décembre 2025
    Horaires : 19h30-21h30
    Lieu : Reliance, Echirolles
    Animateur(s) : Gilles SALANOU
    Inscrip. à 3 séances et +

    12 €


    Inscriptions ouvertes
    INSCRIPTION
  • Savoir écouter pour mieux entendre !

    Prix : 15.00
    Savoir écouter pour mieux entendre !
    Date(s) : 13 janvier 2026
    Horaires : 19h30-21h30
    Lieu : Reliance, Echirolles
    Animateur(s) : Valerie LE QUELLEC
    Inscrip. à 3 séances et +

    12 €


    Inscriptions ouvertes
    INSCRIPTION
  • Mais qu’est-ce qu’on a à se dire ? Des clés pour nourrir la relation à l’autre

    Prix : 15.00
    Mais qu’est-ce qu’on a à se dire ? Des clés pour nourrir la relation à l’autre
    Date(s) : 3 février 2026
    Horaires : 19h30-21h30
    Lieu : Reliance, Echirolles
    Animateur(s) : Philippe SOUAL
    Inscrip. à 3 séances et +

    12 €


    Inscriptions ouvertes
    INSCRIPTION
  • Demander et refuser, donner et recevoir… Vous savez faire, vous ?

    Prix : 15.00
    Demander et refuser, donner et recevoir…  Vous savez faire, vous ?
    Date(s) : 17 mars 2026
    Horaires : 19h30-21h30
    Lieu : Reliance, Echirolles
    Animateur(s) : Valerie LE QUELLEC
    Inscrip. à 3 séances et +

    12 €


    Inscriptions ouvertes
    INSCRIPTION
  • Et si je m’écoutais vraiment ? Que viennent me dire mes ressentis, émotions, sentiments ?

    Prix : 15.00
    Et si je m'écoutais vraiment ?  Que viennent me dire mes ressentis, émotions, sentiments ?
    Date(s) : 28 avril 2026
    Horaires : 19h30-21h30
    Lieu : Reliance, Echirolles
    Animateur(s) : Nahani LACASSIN
    Inscrip. à 3 séances et +

    12 €


    Inscriptions ouvertes
    INSCRIPTION
  • Pas d’accord… et alors ? Des outils pour éviter ou apaiser les conflits

    Prix : 15.00
    Pas d'accord... et alors ? Des outils pour éviter ou apaiser les conflits
    Date(s) : 26 mai 2026
    Horaires : 19h30-21h30
    Lieu : Reliance, Echirolles
    Animateur(s) : Gilles SALANOU
    Inscrip. à 3 séances et +

    12 €


    Inscriptions ouvertes
    INSCRIPTION
  • Le chef a toujours raison (article 1) – Pouvoir et autorité dans les relations éducatives et hiérarchiques

    Prix : 15.00
    Le chef a toujours raison (article 1) - Pouvoir et autorité dans les relations  éducatives et hiérarchiques
    Date(s) : 16 juin 2026
    Horaires : 19h30-21h30
    Lieu : Reliance, Echirolles
    Animateur(s) : Philippe SOUAL
    Inscrip. à 3 séances et +

    12 €


    Inscriptions ouvertes
    INSCRIPTION

Qu’en ont dit les participant·es ?

5 Commentaires

  1. Merci à l’équipe de Reliance pour ses cours du soir, ses 10 leçons que je suis avec beaucoup de joie depuis quelques mois. J’apprécie particulièrement d’avoir un contenu nourrissant illustré avec des exemples très pratiques du quotidien. La pédagogie visuelle et interactive rend les propos très concrets. Il y a un temps pour les échanges qui permet de poser les questions qui peuvent surgir. Parler sérieusement sans se prendre au sérieux. Un grand MERCI !

  2. Soirées très intéressantes auxquelles je participe avec plaisir en visio depuis Aix.
    Concepts très bien expliqués et exercices de mise en pratique.
    Merci Philippe !

  3. Un grand merci à Gilles SALANOU, c’était une soirée riche d’enseignement, les mises en situation sont constructives et efficaces pour dénouer ses blocages et améliorer sa communication.
    J’ai apprécié les échanges bienveillants et respectueux entre tous les participants.
    Bien cordialement

  4. Thème très bien traité
    Animation inter-active.
    Un pas de plus vers une meilleure connaissance de soi
    Je reviendrai 🙂

  5. Les cours du soir sont très riches et se déroulent dans un cadre bienveillant.
    De belles rencontres peuvent se nouer tout en apprenant à améliorer sa propre communication et à en déjouer les pièges.
    Une belle réussite !

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