
La relation familiale
Une relation familiale épanouissante s’appuie sur des repères structurants.
“Le plus beau cadeau que l’on peut faire à un enfant n’est pas tant de l’aimer que de lui apprendre à s’aimer”.
Jacques Salomé
Être parent, quelle aventure !
Quelle magnifique aventure que d’élever ses enfants ! C’est ainsi que nous nous y lançons avec beaucoup d’amour et le désir de faire pour le mieux.
Mais cette aventure n’est pas toujours de tout repos. En effet, en cours de route, il peut arriver qu’elle devienne inconfortable, épuisante, voire douloureuse. Les relations familiales se compliquent.
L’énervement, les crises et les cris se répètent jour après jour…Nous ne savons alors plus comment calmer les tempêtes, apaiser les tensions afin de vivre davantage de moments chaleureux en famille.
Des repères et outils concrets pour une relation familaile de qualité
Nos enfants apprennent en permanence ; ils explorent, expérimentent et se confrontent, se préparant ainsi à devenir des adultes construits et libres.
Cependant, nous, parents, sommes garants de la qualité de l’environnement relationnel qui contribuera en profondeur à cette évolution.
Il est par conséquent essentiel de connaître les repères clarifiants et structurants permettant de leur proposer des relations épanouissantes :
- Quelles sont les fonctions parentales ?
- Quels sont les besoins relationnels de nos enfants et comment les satisfaire ?
- Quels sont leurs langages privilégiés et comment les entendre même s’ils nous déconcertent ?
- Quand les comportements ou débordements émotionnels de nos enfants nous poussent à bout, comment éviter de basculer dans le réactionnel et les accompagner avec bienveillance et fermeté ?
- Dans la relation à nos enfants, quelle est la part des conditionnements éducatifs issus de notre enfance ? Comment alors les déconstruire pour choisir en conscience un positionnement approprié ?
Développer une relation familiale authentique et épanouissante avec nos enfants devient possible. En intégrant les repères et outils de la Méthode ESPERE® dans la relation à nos enfants et en acceptant peut-être de revisiter l’histoire de l’ex-enfant que nous sommes. Cela permet aussi de les accompagner à grandir en confiance et sécurité vers leur autonomie... et leur envol !
Proposition : Utiliser les outils de la Méthode ESPERE® et peut-être revisiter l’histoire de l’ex-enfant que nous sommes sont donc essentiels pour proposer des relations nourrissantes à nos enfants. Et c’est grâce à ces compétences de parent relationnel, qu’il sera possible de les accompagner à grandir, en confiance et sécurité, vers leur autonomie... et leur envol !
Les accompagnements proposés par reliance association sur le thème de la relation familiale
Selon les besoins des personnes, ce thème peut être abordé pour une première approche en conférence. Il est possible aussi de l’approfondir au cours d’un atelier, lors d’un stage ou encore en accompagnement individuel avec un praticien en Méthode ESPERE®.
Quand ont lieu les prochaines activités sur le thème de la relation familiale ?
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La relation – tenez le bon bout ! Les fondamentaux de la relation humaine
Prix : 15.00
Date(s) : Mardi 15 septembre 2026Horaires : 19h30/21h30Lieu : Reliance, EchirollesInscrip. à 3 séances ou plus 12 €
Vous êtes vous déjà demandé ce que c'est, en fait, une relation ? Et ce que cela signifie, concrètement, être en relation avec quelqu'un ?
Comment être en relation de façon constructive, en se respectant et en respectant l'autre, que ce soit notre conjoint·e, enfant, parent, frère, soeur, collègue, patron, voisin... et toutes les personnes que nous côtoyons jour après jour ?
Avec les balises et repères de la Méthode ESPERE®, nous vous proposons :
- un autre regard sur les relations humaines,
- une grille de lecture des mécanismes en jeu dans les relations,
- et un apprentissage concret d'outils permettant une communication authentique, respectueuse et vivante !
Inscriptions ouvertes
INSCRIPTION -

Comment s’y prendre pour bien polluer ses relations ? Identification des attitudes relationnelles toxiques
Prix : 15.00
Date(s) : Mardi 13 octobre 2026Horaires : 19h30/21h30Lieu : Reliance, EchirollesInscrip. à 3 séances ou plus 12 €
Vous pensez bien savoir communiquer... mais êtes-vous sûr·e de ne pas commettre ces petites erreurs qui sabotent vos liens au quotidien ?
Dans cet atelier, nous décortiquerons en toute bienveillance :
- les attitudes toxiques qui minent la confiance et la communication,
- les pièges à éviter pour ne pas envenimer les échanges,
- et surtout, nous verrons comment passer de la pollution relationnelle à des interactions plus saines et authentiques.
Rejoignez-nous pour un temps d'apports, de prise de conscience... et d'évolution !
Inscriptions ouvertes
INSCRIPTION -

Oser se positionner ! Une méthodologie pour s’affirmer dans le respect de soi et de l’autre
Prix : 15.00
Date(s) : Mardi 17 novembre 2026Horaires : 19h30/21h30Lieu : Reliance, EchirollesInscrip. à 3 séances ou plus 12 €
Savoir s’affirmer est une compétence essentielle pour construire des relations équilibrées et respectueuses.
Nous vous proposons d'apprendre à :
- Trouver votre juste place dans vos échanges
- Exprimer vos besoins, limites et points de vue avec assurance
- Respecter vos valeurs tout en tenant compte de celles des autres
- Gérer les situations difficiles en gardant votre calme et votre intégritéUn temps d'apports, d'échanges et de pratique pour gagner en confiance dans votre posture relationnelle.
Inscriptions ouvertes
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Et si j’arrêtais de m’occuper tout le temps de l’autre ?
Prix : 15.00
Date(s) : Mardi 15 décembre 2026Horaires : 19h30/21h30Lieu : Reliance, EchirollesInscrip. à 3 séances 12 €
Avez-vous parfois l’impression de vous oublier pour répondre aux besoins des autres, qui d'ailleurs ne vous ont souvent rien demandé...?
De porter, de gérer, d’anticiper… jusqu’à vous épuiser ?Nous vous invitons à faire un pas de côté pour observer vos fonctionnements relationnels et découvrir comment retrouver un espace plus juste pour vous, sans culpabiliser et en préservant le lien.Avec les repères clarifiants de la communication relationnelle, vous apprenez à :- repérer quand vous dépassez vos limites
- distinguer ce qui vous appartient de ce qui appartient à l’autre
- laisser à l'autre la liberté et la possibilité de se prendre en charge
- retrouver plus de liberté, de clarté et de fluidité dans vos relations
Inscriptions ouvertes
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