Au cours de ces stages, chacun travaille sur les situations personnelles sur lesquelles il souhaite avancer ; la variété des situations travaillées est d’une grande richesse pour l’ensemble du groupe.

A travers les exemples de chacun, les participants découvrent, ou approfondissent, les balises de la Méthode ESPERE®.

Chacun sera invité à entendre sur quels événements anciens ses difficultés présentes prennent racine, à ré-apprivoiser son histoire, en remettant de l’ordre dans ce qui n’a pas été juste, en pansant les blessures, en se responsabilisant aujourd’hui pour ne plus porter les fardeaux d’hier.

Nous explorerons ainsi les chemins pour retrouver (ou trouver) l’amour de soi et la confiance en soi. Car s’aimer soi-même, se faire confiance, connaître sa propre valeur, sont les conditions pour pouvoir aimer l’autre et lui proposer une relation équilibrée et sans dépendance.

Nous explorerons les démarches symboliques, lorsque les mots ne suffisent pas pour achever une situation présente ou passée ; nous tenterons d’entendre ce que parfois notre corps, avec ses maux, tente de dire de nous et de notre histoire.

Des clés seront proposées pour résoudre les situations relationnelles présentes délicates, nourrir les relations que nous avons les uns avec les autres pour en faire des liens vivants, permettant à chacun de devenir pleinement lui-même et d’amplifier son énergie.

En cas d’inscription anticipée jusqu’à 1 mois avant chaque stage « Relation à soi, Relation aux autres », vous bénéficiez d’un tarif préférentiel !

(Sur les stages concernés ci-dessous, le prix « standard » est indiqué barré.)

  • Relation à soi, relation aux autres – Février

    Prix 255,00 240,00
    Date(s) 1, 2, 3 Février 2019
    Horaires 09:00-13:00 ; 14:00-18:00
    Lieu La Vie en Soi/Espace d'étoiles, ETOILE SUR RHONE
    Animateur(s) Jean-Luc MERMET

    Un stage pour améliorer ses relations, développer estime de soi et confiance en soi

    Découvrir La Vie en Soi/Espace d'Etoiles

    Stage résidentiel : pension complète entre 160 et 190 € à régler directement au lieu d'accueil

    Désolé, nous n'avons plus de disponibilités pour cette activité.
    Nous vous invitons à vous inscrire sur la liste d'attente, et nous vous contacterons si une place se libère; cela peut être à la veille du stage.

    INSCRIPTION SUR LA LISTE D'ATTENTE

  • Relation à soi, relation aux autres – Mars

    Prix 190,00 180,00
    Date(s) 30 et 31 Mars 2019
    Horaires 09:00-12:30 ; 14:00-17:30
    Lieu Centre Reliance, Echirolles
    Animateur(s) Jean-Luc MERMET

    Un stage pour améliorer ses relations, développer estime de soi et confiance en soi

    Désolé, nous n'avons plus de disponibilités pour cette activité.
    Nous vous invitons à vous inscrire sur la liste d'attente, et nous vous contacterons si une place se libère; cela peut être à la veille du stage.

    INSCRIPTION SUR LA LISTE D'ATTENTE

  • DRÔMESPERE : Détox relationnelle

    Prix 190,00
    Date(s) 27 et 28 Avril 2019
    Horaires 09:00-12:30 ; 13:30-17:00
    Lieu 2 lieux à définir
    Animateur(s) Jacques MARECHAL

    Un week-end pour :

    - avancer sur la relation à soi

    - avoir la possibilité d'éclaircir une situation personnelle

    - expérimenter des "outils" permettant d'améliorer la qualité des relations

       Inscriptions ouvertes
    INSCRIPTION
  • Relation à soi, relation aux autres – Juin

    Prix 255,00 240,00
    Date(s) 7, 8, 9 Juin 2019
    Horaires 09:00-13:00 ; 14:00-18:00
    Lieu CENTRE DES DESERTS, LES DESERTS
    Animateur(s) Jean-Luc MERMET

    Un stage pour améliorer ses relations, développer estime de soi et confiance en soi

    Découvrir le Centre des Déserts

    Stage résidentiel : pension complète entre 140 et 190 € à régler directement au lieu d'accueil

       Inscriptions ouvertes
    INSCRIPTION
  • Marcher dans la montagne… et dans sa tête ! Juillet 2019

    Prix 390,00
    Date(s) 10, 11, 12, 13, 14 Juillet 2019
    Horaires 09:00-12:30 ; 13:30-17:00 ; 14:00-17:30
    Lieu Gîte de la Batteuse - Saint Martin en Vercors (26),
    Animateur(s) France SENTENAC, Jean-Luc MERMET
    Stage résidentiel : pension complète environ 170 € à régler directement au lieu d'accueil

    Découvrir le gîte de la Batteuse
    Une alternance de marche et de travail relationnel dans le superbe cadre du massif du Vercors

    Cette session de 5 jours permet de découvrir ou d'approfondir la Méthode ESPERE® à travers toutes les situations travaillées par les stagiaires, sans restriction de thème. Alliant la marche en montagne et le travail relationnel, elle est une invitation à poser certains poids de notre histoire qui nous empêchent parfois d'avancer... La marche détend, apaise et permet de se retrouver soi-même. Le cadre exceptionnel du massif du Vercors permet de refaire le plein d'énergie. L'alternance des temps de marche et de travail permet à chacun de faire, en souplesse, quelques pas sur le chemin de sa vie.
    Gîte pension complète en chambres de 2 à 5 personnes : environ 170 €
    Retour au gîte chaque soir, gîte accessible en voiture, niveau de marche : facile
       Inscriptions ouvertes
    INSCRIPTION
  • Des pas dans le désert, vers soi et vers les autres – 2020

    Prix 400,00
    Date(s) 10 dates à déterminer
    Horaires 08:00-08:15 ; 09:00-12:00 ; 14:00-14:15 ; 14:00-18:00
    Lieu Désert de
    Animateur(s) Jean-Luc MERMET
    Précisions :

    Tarif pédagogie Reliance 400 € + vol et séjour (Allibert) environ 900 €
    Les informations complètes seront en ligne à partir de mars 2019

    Nous renouvelons en 2020, en Tunisie cette fois,  la belle expérience de 2016 et 2018 dans le sud marocain, en partenariat avec Allibert Trekking, agence spécialisée dans les treks. Pendant 10 jours, nous alternons les temps de marche dans le désert et de travail relationnel. Le programme détaillé de cette session sera disponible à partir de mars 2019.

    Télécharger la plaquette du stage 2018

    Découvrez ci-dessous le témoignage vidéo de deux participantes au stage de 2018 :

        

    Et de participantes au stage de 2016 :

     

Les participants à l’action « Stages » témoignent de leur expérience :
  • 8 octobre 2018 à 12h14

    J’ai participé récemment à un stage « Relation à soi, relation à l’autre », et j’en suis sortie vraiment enrichie, et confirmée dans mon envie d’aller plus loin dans / avec la méthode ESPERE.
    J’avais d’abord identifié Reliance dans le cadre d’une recherche orientée sur ma pratique professionnelle.
    Les événements de la vie ont finalement donné à ce stage une résonance beaucoup plus personnelle.
    Le travail de groupe et les outils développés dans le cadre de cette méthode (notamment, le fait de passer par la « visualisation », c. à d. l’incarnation physique et symbolique des situations relationnelles et de leurs composantes – personnes, canal de communication avec « ses 2 bouts », comportements, besoins et ressentis – pour bien les distinguer les uns des autres) sont d’une efficacité remarquable en termes de prise de conscience !
    La façon dont les comportements anti-relationnels sont identifiés (système SAPPE) et les attitudes de nature à « nourrir » la relation (méthode ESPERE) rendues perceptibles et compréhensibles me semblent particulièrement juste et utile : elles se traduisent en règles d’ « hygiène relationnelle » concrètes et accessibles, directement « appropriables » par tout un chacun (et pourtant si peu répandues ! ).
    Enfin, l’un des points forts de la méthode selon moi est également de fournir des outils permettant de traiter avec justesse et bienveillance des ressentis difficiles, situations inachevées ou relations marquées par l’absence (deuil/séparation), notamment à travers des démarches (restitutions symboliques, en particulier) permettant d’agir efficacement sur des processus relevant largement de l’inconscient.
    Une vraie « révélation » pour moi, qui m’a permis de dépasser un sentiment d’impuissance face à certaines situations relationnelles, et dès lors de retrouver de la place pour des ressentis plus positifs et de regagner en énergie et en confiance !
    Au-delà de l’intérêt de la méthode, la qualité d’écoute et d’accompagnement de Jean-Luc Mermet et l’attitude bienveillante et résolument « contributive » des membres du groupe ont contribué à faire de ce stage une expérience précieuse. Je le recommande vivement à tous ceux qui aspirent à des relations justes et respectueuses (de soi comme de l’autre), tant cette méthode me semble « d’utilité publique » !

  • 28 mars 2018 à 23h16

    Je viens de vivre une expérience unique, magique, bénéfique, riche, humaine.. (la liste est trop longue) dans le désert marocain du 15.02 au 24.02.2018 avec Jean-luc MERMET. Le choix de travail de situations personnelles, dans cet environnement, à rajouté une dimension très singulière et particulière à ce séjour. J’en sors grandi et plein d’espoir pour mon avenir. A renouveler sans modération.

  • 14 octobre 2017 à 16h22

    J’ai participé au weekend du 1er octobre à Reliance.
    Je tiens à exprimer à Jean-Luc Mermet toute ma gratitude pour sa bienveillance, la qualité de son écoute et pour la clarté et la richesse de ses enseignements.
    Je constate depuis que je m’approprie la Méthode ESPERE, une grande amélioration dans toutes mes relations : elles sont plus claires, plus satisfaisantes et je parviens à mieux les enrichir.
    Dès lors j’ai plus d’énergie et je me sens plus libre.

  • 3 août 2017 à 15h07

    J’ai participé au stage « Marcher dans la montagne… » et je me retrouve pleinement dans les témoignages précédents quand au groupe, aux encadrants, au lieu, à la formation ESPERE dispensée etc…. surtout ça ma permit de vérifier, avant tout, que çette méthode fonctionne.( notamment pour deux points qui me posaient problème) . je pense ne pas en rester là. Encore un grand merci pour ce partage.

  • 24 juillet 2017 à 23h32

    J’ai participé au stage « Marcher dans sa tête … et dans sa tête » en juillet 2017.
    Je m’étais inscrite sans connaitre la méthode « ESPERE ».
    Je suis très contente de ce mélange de moments de marche et de moments de travail et de formation qui m’ont permis de me recentrer sur moi et sur mes émotions entre deux séances de travail.
    J’ai beaucoup apprécié la confiance que j’ai pu sentir dans le groupe et le professionnalisme et la bienveillance des trois intervenants.
    Que ce soit pour une première approche ou pour un approfondissement, ce stage est très fort dans les rapports aux autres membres du groupe et à soi.
    Bravo pour l’organisation !!!

  • 19 juillet 2017 à 12h54

    Le stage « marcher dans la montagne .. et dans sa tête » a été un formidable moment de travail. La séance au cours de laquelle j’ai abordé ma problématique actuelle a été riche et a débouché sur un certain nombre de pistes pour remettre les choses à leur place, et -j’espère- me permettre d’avancer à l’avenir avec plus de légèreté. Les situations abordées par les autres stagiaires m’ont aussi beaucoup apporté. J’ai découvert le pouvoir de ce travail symbolique en groupe. J’ai trouvé cet aspect du travail vraiment très puissant. Enfin, les séances de travail, menées en extérieur dans ce magnifique cadre du Vercors est un plus incontestable. Il est bien plus facile de mener ce travail en respirant et en marchant.

  • 20 juin 2017 à 22h20

    J’ai tout d’abord connu l’activité de l’Association Reliance par le biais d’une conférence un soir avec une thématique sur le couple en novembre 2015. Ensuite, j’ai décidé de faire le stage dans le Vercors en juillet 2016. L’expérience fut riche et j’ai rapidement senti les bienfaits de ce travail mené. J’ai décidé à la rentrée de 2016 de suivre le cycle long qui a débuté en décembre 2016 et qui vient de s’achever en juin 2017.
    La méthode ESPERE m’apporte beaucoup de bien être et de belles choses dans mon quotidien. J’ai aussi, grâce aux apports didactiques et à ce travail mené, réussi à prendre des décisions importantes pour me rapprocher du bonheur. Je vis aujourd’hui avec, en tête, comme repère cette méthode qui me donne une direction quand je vis une situation qui m’est inconfortable.
    Grâce au travail mené, je me sens mieux : mieux avec moi-même, mieux avec les gens qui m’entourent que ce soit dans un cadre professionnel ou personnel. Je suis connectée à mes émotions et ressentis, j’ai confiance et j’avance avec plus de sérénité, de tolérance et de positivisme. J’ai été très touchée par la qualité de cet accompagnement.

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