Construites autour des thématiques essentielles rencontrées au cours de la vie, les conférences sont structurées sur un apport didactique suivi d’un échange interactif avec les participants.
Elles permettent d’identifier les balises de la Méthode ESPERE® plus spécifiques à chaque thème et d’ouvrir ainsi des pistes d’évolution vers un mieux-être relationnel.
A l’issue des conférences, les participants sont invités à prolonger les échanges autour d’un pot convivial.
Tarifs : 5€ pour les adhérents à l’association et 8 € pour les personnes extérieures
Billetterie sur place à partir de 20h (pas de réservation par téléphone).
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Développer ses compétences de parent !
Prix 8,00€ Date(s) 7 Février 2020 Horaires 20:30-22:30 Lieu Centre Reliance, Echirolles Animateur(s) Sophie BARON Accompagner et faire grandir nos enfants est une aventure passionnante et source de nombreux questionnements.
De quoi ont-ils réellement besoin pour se construire d’aplomb ?
Comment entendre leurs langages ?
Quels repères et outils peuvent nous permettre d’adopter une attitude juste, ferme et bienveillante ?
Et quand leurs comportements nous poussent à bout, comment prendre du recul pour ne pas basculer dans le réactionnel ?
Des pistes concrètes seront proposées pour (re)trouver au quotidien la joie d'être parent !
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Manipulation et harcèlement moral
Prix 8,00€ Date(s) 20 Mars 2020 Horaires 20:30-22:30 Lieu Centre Reliance, Echirolles Animateur(s) Jean-Luc MERMET Dans la vie personnelle comme professionnelle, certaines personnes exercent sur leur entourage une influence démesurée, parfois lourde de conséquences. Des balises seront proposées pour identifier et repérer ces fonctionnements relationnels, comprendre les mécanismes sur lesquels ils s’appuient, savoir s’en préserver, et se libérer après coup des traces laissées par une telle expérience.
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Chouette, demain c’est lundi ! Des clés pour mieux vivre au travail
Prix 8,00€ Date(s) 17 Avril 2020 Horaires 20:30-22:30 Lieu Centre Reliance, Echirolles Animateur(s) Philippe SOUAL Surcharge de travail, changements imposés et répétitifs, tensions relationnelles, organisation ou moyens inadaptés, incohérences, inactivité … Les origines de la démotivation, voire de l’épuisement au travail sont nombreuses.
Si les employeurs se doivent de veiller à protéger la santé physique et mentale de leurs salariés, il appartient également à chacun de ne pas se laisser entraîner dans une spirale de difficultés. Des pistes seront proposées pour évoluer vers une meilleure qualité de vie au travail.
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Le suicide, parlons-en…
Prix 8,00€ Date(s) 15 Mai 2020 Horaires 20:30-22:30 Lieu Centre Reliance, Echirolles Animateur(s) Gilles SALANOU Parce que le suicide d’un proche bouleverse et souvent blesse en profondeur son entourage, des points de repères seront apportés afin de :
- mieux identifier les différents éléments inhérents à cet acte (motifs,
circonstances, message) - se sentir moins démuni.e.s face aux interrogations que pose le suicide
et la tentative de suicide, en particulier chez les jeunes - envisager des pistes de prévention
- ouvrir le dialogue avec une personne (jeune ou moins jeune) en
difficulté
Ces apports pourront être complétés dans un second temps à partir des exemples concrets apportés par les participants qui le souhaitent.
- mieux identifier les différents éléments inhérents à cet acte (motifs,
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Se relier à nos émotions pour en faire des alliées
Prix 8,00€ Date(s) 19 Juin 2020 Horaires 20:30-22:30 Lieu Centre Reliance, Echirolles Animateur(s) Gilles SALANOU Que ce soit dans les relations personnelles ou professionnelles, les émotions surviennent en nous face à des attitudes, des paroles ou des événements de la vie. Au cours de cette conférence, des pistes seront proposées pour découvrir et mieux comprendre l’origine des émotions et faciliter leur écoute. Des points de repères relationnels seront également apportés afin de favoriser l’expression des ressentis et des émotions dans la relation à soi et aux autres.