La Résolution émotionnelle : s’apaiser au quotidien

	Prix 8,00€ Date(s) 19 septembre 2024 Horaires 19h30/21h30 Lieu Reliance Animateur(s) Sandrine CHAPON

Qui n'a jamais vécu des crises d'angoisse, des peurs irraisonnées, des moments d’irritabilité voire de franche colère envers soi ou les autres, des moments de dégoûts, des phases de tristesse ?

Mécanismes puissants d'adaptation et de survie, nos émotions peuvent nous perturber dans les situations du quotidien et même parfois prendre l'ascendant sur nos vies.

Lors de cette initiation, vous découvrirez le pouvoir insoupçonné de la mémoire corporelle et apprendrez à vous responsabiliser en pratiquant la Résolution émotionnelle de manière autonome, pour un apaisement en profondeur et dans la durée.

Être un bon compagnon pour soi

	Prix 8,00€ Date(s) 26 septembre 2024 Horaires 19h30/21h30 Lieu Reliance Animateur(s) Philippe SOUAL

Apprends à t'aimer, non d'un amour narcissique, mais d'un amour de bienveillance. Jacques Salomé

Savez-vous que la personne avec laquelle nous passons l’essentiel de notre vie est soi-même ?

Il est par conséquent essentiel d’apprendre à connaître sa valeur, se faire confiance, s’aimer et se respecter pour pouvoir proposer à l’autre des relations sereines et harmonieuses.

Des pistes vous seront proposées pour développer aujourd’hui plus d’estime pour soi et de confiance en soi, et pour apaiser les situations d’hier qui ont pu blesser l’amour que nous nous portons à nous-même.

De la rencontre amoureuse à la relation de couple

	Prix 8,00€ Date(s) 10 octobre 2024 Horaires 19h30/21h30 Lieu Reliance Animateur(s) Valérie LE QUELLEC

Dans un couple, peut-être que l’important n’est pas de vouloir rendre l’autre heureux, c’est de se rendre heureux et d’offrir ce bonheur à l’autre. Jacques Salomé

Ce n’est pas l’amour qui maintient ensemble deux êtres dans la durée, mais la qualité de leur relation.

Tout couple se révèle être le creuset, non seulement des confrontations, des sentiments, des désirs et des attentes, mais aussi du réveil de situations inachevées ou conflictuelles de l’histoire de l’un ou de l’autre.

Quelques balises simples et accessibles à chacun·e, seront proposées pour pouvoir construire ensemble une relation sans possessivité, ni dépendance, dans une créativité joyeuse et un respect mutuel.

Accompagner nos enfants et grandir ensemble

	Prix 8,00€ Date(s) 14 novembre 2024 Horaires 19h30/21h30 Lieu Reliance Animateur(s) Sophie BARON

Le plus beau cadeau que l'on peut faire à un enfant n'est pas tant de l'aimer que de lui apprendre à s'aimer. Jacques Salomé 

Quelle aventure passionnante que d’accompagner nos enfants ! Et quelle source de questionnements !

- De quoi ont-ils réellement besoin pour se construire d’aplomb et avancer dans la vie avec confiance ?

- Quels repères et outils peuvent nous permettre d’adopter une attitude juste, ferme et bienveillante ?

- Comment entendre leurs comportements comme des langages ?

- Et quand ces comportements nous déstabilisent ou nous poussent à bout, comment se mettre en lien avec l’ex-enfant qui en nous se manifeste ?

Des pistes concrètes seront proposées pour (re)trouver au quotidien la joie d'être parent et vivre en famille des relations chaleureuses et nourrissantes !

Maladie, que viens-tu faire dans ma vie ?

	Prix 8,00€ Date(s) 12 décembre 2024 Horaires 19h30/21h30 Lieu Reliance Animateur(s) Gilles SALANOU

Quand il y a le silence des mots, se réveille trop souvent la violence des maux. Jacques Salomé

Et si le corps criait avec ses maux ce que nous enfermons dans le silence des mots ?

Et si notre maladie, tel un langage symbolique, nous invitait, parfois douloureusement, à revisiter les situations anciennes, à prendre soin des relations blessées de notre histoire qui viennent ainsi se manifester dans notre corps au présent ?

Et si, malgré notre écoute attentive de notre maladie, aucun sens ne surgissait ?