Ces 10 soirées mensuelles (qui peuvent être suivies indépendamment) permettent d’acquérir une bonne connaissance théorique de la Méthode ESPERE® et de commencer à s’exercer pour mettre en place un mode de communication plus relationnel, authentique et serein, dans le respect de soi et des autres.
Déroulé : 1h30 de présentation didactique suivie de 30 minutes d’exercice de mise en pratique
1 mardi par mois, de 19h30 à 21h30
Tarif pour 1 date : 15 €
Pour les 10 dates : 10 €/date
Cliquer sur « INSCRIPTION » pour chaque date – cliquer sur « Voir le panier » ; indiquer le code 10e10l
Pour 3 dates ou plus : 12 €/date
Cliquer sur « INSCRIPTION » pour chaque date choisie – cliquer sur « Voir le panier » ; indiquer le code 3e10l
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Comment s’y prendre pour bien polluer ses relations ? Identification des attitudes relationnelles toxiques
Prix 15,00€ Date(s) 18 octobre 2022 Horaires 19:30-21:30 Lieu Reliance, Echirolles Animateur(s) Valérie LE QUELLEC Inscrip. aux 10 séances 10 €
Inscri. à 3 séances ou + 12 €
Inscriptions ouvertes
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Oser se positionner ! Une méthodologie pour s’affirmer dans le respect de soi et de l’autre
Prix 15,00€ Date(s) 15 novembre 2022 Horaires 19:30-21:30 Lieu Reliance, Echirolles Animateur(s) Philippe SOUAL Inscrip. aux 10 séances 10 €
Inscrip. à 3 séances ou + 12 €
Inscriptions ouvertes
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Et si j’arrêtais de m’occuper tout le temps de l’autre ?
Prix 15,00€ Date(s) 13 décembre 2022 Horaires 19:30-21:30 Lieu Reliance, Echirolles Animateur(s) Jacques MARECHAL Inscrip. aux 10 séances 10 €
Inscrip. à 3 séances ou + 12 €
Inscriptions ouvertes
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Mais qu’est-ce qu’on a à se dire ? Des clés pour nourrir la relation à l’autre
Prix 15,00€ Date(s) 17 janvier 2023 Horaires 19h30/21h30 Lieu Reliance - Echirolles Animateur(s) Gilles SALANOU Inscrip. aux 10 séances 10 €
Inscr. à 3 séances ou + 12 €
Inscriptions ouvertes
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Vivre léger et libre, c’est possible ! Utilisation des démarches symboliques pour se relier à l’inconscient
Prix 15,00€ Date(s) 21 février 2023 Horaires 19:30-21:30 Lieu Reliance, Echirolles Animateur(s) Valérie LE QUELLEC Inscrip. aux 10 séances 10 €
Inscrip. à 3 séances ou + 12 €
Inscriptions ouvertes
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« Je pète les plombs, je stresse, je m’effondre » Que faire de nos émotions ?
Prix 15,00€ Date(s) 21 mars 2023 Horaires 19:30-21:30 Lieu Reliance, Echirolles Animateur(s) Gilles SALANOU Inscrip. aux 10 séances 10 €
Inscrip. à 3 séances ou + 12 €
Inscriptions ouvertes
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Donner et recevoir, demander et refuser… Vous savez faire, vous ?
Prix 15,00€ Date(s) 25 avril 2023 Horaires 19h30-21h30 Lieu Reliance - Echirolles Inscrip. aux 10 séances 10 €
Inscrip. à 3 séances ou + 12 €
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Le chef a toujours raison (article 1) Pouvoir et autorité dans les relations éducatives et hiérarchiques
Prix 15,00€ Date(s) 16 mai 2023 Horaires 19h30-21h30 Lieu Reliance - Echirolles Inscrip. aux 10 séances 10 €
Inscrip. à 3 séances 12 €
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Développer sa qualité d’écoute au quotidien
Prix 15,00€ Date(s) 13 juin 2023 Horaires 19h30/21h30 Lieu Reliance - Echirolles Inscrip. aux 10 séances 10 €
Inscrip. à 3 séances 12 €
Inscriptions ouvertes
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Les cours du soir sont très riches et se déroulent dans un cadre bienveillant.
De belles rencontres peuvent se nouer tout en apprenant à améliorer sa propre communication et à en déjouer les pièges.
Une belle réussite !