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• Savoir dire non !

  	Prix 8,00€ Date(s) 11 mars 2022 Horaires 20:30-22:30 Lieu Reliance - Echirolles Animateur(s) Valérie LE QUELLEC

  La dynamique des relations s'articule autour de quatre axes : demander, donner, recevoir, refuser.

  Il est fréquent que le refus génère des tiraillements voire des conflits interpersonnels et intrapersonnels importants dans les relations conjugales, familiales, amicales ou professionnelles.

  Des points de repères seront proposés pour savoir dire « non », sans culpabiliser ni agresser, dans le respect de soi et de l’autre.

• CYCLE DE FORMATION « Un chemin vers soi, des clés pour la relation aux autres »

  	Prix 990,00€ Date(s) Du 4 décembre 2021 au 5 juin 2022 Lieu Reliance, Echirolles - La Vie en Soi/Espace d'étoiles - ETOILE SUR RHONE (26); Centre des Déserts, LES DESERTS (73)

  Une alternance de 4 stages* en groupe et d'entretiens individuels pour prendre du recul sur sa façon d'être en relation avec soi-même, avec les autres et pour intégrer les points de repère de la Méthode ESPERE^®, approche pédagogique de la relation humaine développée par le psychosociologue Jacques Salomé.

  L'objectif de ce cycle est d’inscrire dans la durée, sur une période de 8 mois, un travail personnel et formatif pour :

  - Prendre du recul sur notre mode relationnel
  - Développer plus d’estime de soi et de confiance en soi
  - Développer une qualité d’être et d’écoute

  EN SAVOIR PLUS  :

  - Prendre du recul sur notre mode relationnel, en couple, avec les enfants, les parents, les amis, les collègues de travail et trouver des positionnements relationnels plus en accord avec ce que nous souhaitons être. Mettre de l’ordre » dans les situations relationnelles passées récentes ou anciennes, restées inachevées et qui, d’une certaine façon, viennent interférer aujourd’hui encore dans notre vécu quotidien, venant influencer nos positionnements, nos ressentis, nos réactions.

  - Développer plus d’estime de soi et de confiance en soi, avoir confiance en nos capacités et nos ressources pour aborder toutes les situations de la vie

  - Développer une qualité d’être et d’écoute qui nous permette d’être, dans la famille, dans la vie amicale ou associative, un élément apaisant, capable de résoudre les différends, de dynamiser les relations, de développer l’harmonie entre les personnes.

  Au cours des stages, chaque participant travaille sur les situations relationnelles ou les problématiques personnelles sur lesquelles il souhaite avancer. La diversité des sujets abordés, les témoignages des autres participants, le vécu des exercices proposés sont autant de stimulations permettant à chacun de faire évoluer son regard sur ce qu’il vit, de prendre conscience de ses dynamiques personnelles parfois inconscientes et d’ouvrir des possibles pour être acteur de sa vie.

  Le formateur est garant d’un cadre de respect et de non-jugement qui contribue au climat de bienveillance dans le groupe. Les participants, comme le formateur, s’engagent également à la confidentialité. Ceux qui le souhaitent travaillent sur les situations relationnelles présentes afin d'apprendre à :

  • ne pas se laisser envahir par les messages toxiques
  • recevoir le bon
  • nourrir les relations pour en faire des liens vivants, harmonieux et « énergisants », permettant à chacun d’être pleinement lui-même

  Il est possible également d’entendre sur quels événements anciens certaines difficultés présentes prennent racine, remettre de l'ordre dans ce qui n'a pas été juste, panser les blessures, se responsabiliser aujourd'hui pour ne plus porter les fardeaux d'hier. Une fois apaisées, les situations inachevées d’autrefois ne viennent plus envahir nos relations présentes en se réactivant au gré du comportement de notre conjoint, de notre enfant, de notre collègue ou de notre responsable. Nous tenterons aussi d'entendre ce que parfois notre corps, avec ses maux, tente de dire de nous et de notre histoire.

  Pédagogie utilisée : en s’appuyant sur les situations concrètes de chacun, le formateur apporte les balises et points de repère de la Méthode ESPERE^®. Il utilise la « visualisation externe», moyen pédagogique vivant, dynamique, apportant aux participants clarté et richesse d’expression, dans la présentation et l’analyse des situations qu’ils ont vécues. Elle leur permet de prendre du recul sur ces situations, en les voyant sous un nouvel angle et de se relier beaucoup plus facilement à leurs ressentis. Des exercices de groupe dynamiques viennent compléter le travail en Méthode ESPERE^®.

  Les entretiens individuels, d’une durée de 1h15, permettent de reprendre ce qui a été travaillé en groupe par la personne, d’affiner les éventuelles démarches qu’elle souhaite effectuer pour poursuivre le travail entamé, de personnaliser l’accompagnement en travaillant sur des points spécifiques. Si besoin, des entretiens complémentaires peuvent être réalisés à la demande.
  Dates et lieux des stages 

  Le cycle comprend :

  - les 4 stages suivants "Relation à soi, relation aux autres"

  •  - 4 et 5 décembre 2021 à Reliance, non résidentiel, 9h à 17h30 chaque jour
  •  - 4, 5 et 6 février 2022 à La Vie en soi/Espace d'Etoiles (Étoile-sur-Rhône), résidentiel, de 9h le premier jour à 17h le dernier
  •  - 2 et 3 avril 2022 à Reliance, non résidentiel, 9h à 17h30 chaque jour
  •  - 3, 4 et 5 juin 2022 au Centre des Déserts (prox. Chambéry), résidentiel, de 9h le premier jour à 17h le dernier

   

  - 5 entretiens : 1 avant le premier stage, 1 entre chaque stage et 1 après le dernier stage

  Prix pédagogique : 990€ (acompte de 290€ à l’inscription puis 7 virements mensuels de 100€)

  Pension complète : en supplément, pour les 2 stages résidentiels de 3 jours, environ 160€ à 210€/stage

  Si vous souhaitez bénéficier du paiement échelonné (acompte 290 € et 7 mensualités de 100 €) veuillez indiquer « 0-7x100 » comme code de « tarif spécifique » dans le panier et cliquez sur « Appliquer le code ».
  

  * NB : ces 4 stages peuvent aussi être suivis indépendamment (inscriptions ci-dessous)

     Inscriptions ouvertes
  INSCRIPTION

• Heureux en couple, c’est possible !

  	Prix 15,00€ Date(s) 21 mai 2022 Horaires 09:00-12:00 Lieu Reliance, Echirolles Animateur(s) Valérie LE QUELLEC

     Inscriptions ouvertes
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• Heureux en couple, c’est possible !

  	Prix 15,00€ Date(s) 12 mars 2022 Horaires 09:00-12:00 Lieu Reliance, Echirolles Animateur(s) Valérie LE QUELLEC

     Inscriptions ouvertes
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